 |
| https://es.123rf.com/photo_78857736_gente-de-entrenamiento-deportivo-vector-ilustraci%C3%B3n-en-estilo-plano.html |
Después de las tensiones propias de cada
período académico, intensificar la actividad física es el mejor método para
recuperar energías perdidas y mejorar el estado fisico. Aprovecha el
programa de entrenamiento deportivo en la Univerisdad que hasta hoy, 23 de
noviembre tiene abiertas sus inscripciones.
El Grupo Deportes tiene abiertos los talleres de entrenamiento
deportivo, en temporada de vacaciones a todos los estudiantes, profesores,
personal administrativo, los cuales estarán a cargo de los instructores del
gimnasio de la universidad en los siguientes horarios:
TALLER EN TARDE
|
DÍA
|
HORA
|
FECHA INICIO-FIN
|
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
|
LUNES A
VIERNES
|
2:00 PM
A 3:00 PM
|
DE
LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
CARDIO ABDOMEN
|
LUNES A
VIERNES
|
3:00 PM
A 4:00PM Y
6:00 PM
A 8:00 PM
|
DE
LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
FORTALECIMIENTO ZONA POSTERIOR
|
MARTES
Y JUEVES
|
4:00 PM
A 5:00 PM
|
DE
LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
RTG (Reducción de tejido graso)
|
LUNES,
MIERCOLES Y VIERNES
|
5:00 PM
A 6:00 PM
|
DE
LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
|
MARTES
Y JUEVES
|
6:00 PM
A 7:00 PM
|
DE
LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
CROSSFIT
|
LUNES,
MIERCOLES Y VIERNES
|
4:00 PM
A 5:00 PM
|
DE
LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
TALLERES EN HORAS DE LA MAÑANA
|
DÍA
|
HORA
|
FECHA INICIO-FIN
|
CROSSFIT
|
LUNES Y MARTES
|
De 9:00 am a 10:00 am y 12:00 m a 1:00 pm
|
DE LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
SPININNG
|
MIÉRCOLES Y JUEVES
|
De 9:00
am a 10:00 am y 12:00 m a 1:00 pm
|
DE
LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
CARDIOABDOMEN
|
LUNES Y JUEVES
|
De 9:00
am a 10:00 am y 12:00 m a 1:00 pm
|
DE
LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
TONIFICACIÓN
|
MARTES Y VIERNES
|
De 9:00
am a 10:00 am y 12:00 m a 1:00 pm
|
DE
LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
GAP (GLUTEO-ABDOMEN Y PIERNA)
|
MIÉRCOLES Y VIERNES
|
De 9:00
am a 10:00 am y 12:00 m a 1:00 pm
|
DE
LUNES 26 DE NOVIEMBRE A 14 DE DICIEMBRE
|
No hay comentarios:
Publicar un comentario